東京マラソン2021への道

気象予報士、環境カウンセラー、防災士のランナーが、東京マラソン2021までの日々を綴ります

ワームムーン の次の日 

久しぶりに、ランニングの記録です。ワームムーンは昨晩でしたが、今朝まで大きな月が輝いていました。



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この時期の満月を、アメリカではワームムーン(虫の月)と呼んでいます。春を迎えて、虫が這い出る時期という意味だそうです。わが国でも、3月初旬に啓蟄という日があり、やはり、土の中から虫たちが出てくる日です。温帯地域の人々は、身の回りの生き物や天体から、季節の変化を感じているのですね。




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マスク再利用 7回使用して 次は8回目

とうとう、8回目の使用です。生地が柔らかくなって、少し毛羽立ってきました。着用してみると、顔がムズムズします。マスクの様子。f:id:Runner_TokyoMarathon2020:20200308192609j:plain
そこで、当て布をして、低温でアイロンをかけました。すこし、改善された感じです。アイロンをかけたマスクの様子。
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マスクについては、この辺で一旦休みます。機会があれば、また、報告します。

マスク再利用 今日は6回目 異常なし

今週は、事情があって走ることができないので、今日も、こんな内容です。

私は、今のところ感染を疑う状況ではなく、医療関係者でもありません。もちろん、咳やくしゃみはありません。どうせ、マスクをしていても他人からの感染予防にはならないとのことなので、こんな使い方を試しています。体に異常がありましたら、たとえ新品であっても、マスク着用で外出することなく、まずは自宅から出ないようにします。

 

言うまでもなく、マスクの状態は良好です。

さて、これまで5回、洗って気づいたこと。台所用漂白剤は、濃度に気を付けないと、塩素臭が残ります。洗えているなという安心感はあります。固形石鹸、液体ハンドソープは、香料が残ります。塩素より、気になりました。台所用液体中性洗剤は、泡切れが良く、香りも残りません。いずれも、界面活性剤、塩素、除菌剤のいずれかが、あるいは複数含まれているので、洗浄効果は大丈夫でしょう。私には、台所用液体中性洗剤があっています。


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5回、使用したマスクです。これから、6回目です。

マスク再利用 今日から5回目 異常なし

ランニングのトレーニング記事を書くブログのはずが、今日もルートが逸れます。

さて、サージカルマスクを4回使用して、洗って、5回目に挑みます。外観上の異常はありません。ゴム取り付け部分も大丈夫です。洗いを繰り返しているせいか、全体的にソフトになってきました。肌ざわりよく、フィットする感じです。生地が伸びて、緩んだ感じではないので、飛沫の拡散防止には、役立ってくれると思います。

4回(勤務時間中)使用した後の、マスクの状態。今日は、5回目です。

 

外側


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内側


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ゴム取り付け部分


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まだまだ、使えそうです。

マスクの再利用 洗って使って 4回目異常なし

マスク不足の状況なので、私も再利用しています。

既に3回、3日間、午前9時から昼休憩を挟んで、午後6時まで使用しました。使用後は、台所用の塩素系洗剤で洗っています。3回洗いましたが、外観上の大きな劣化はありません。

なお、使用時は少しでも汚れを防ぐため、ペーパータオルを小さく切って、口元にあてています。

3回洗った後、4回目使用前

外側の状況


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内側の状況


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ゴム取り付け部分も、異常ありません。


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自分が使ったマスクを、自分が納得する方法で洗っているので。抵抗感はありません。どちらかと言うと、愛着がわいてきました。

東京マラソン2020終わりました そして 東京マラソン2021への道のはじまり 

東京マラソン2020が、大迫さんの劇的な力走で終わりました。

そして、私の東京マラソン2021への、トレーニングの日々が始まりました。

このブログは、「東京マラソン2020への道」の続編です。

私のランニングコース設定などは、2020編をご覧ください。

https://runner-tokyomarathon2020.hatenablog.com/?page=1567601066

 

当地静岡は、風はあるものの、お日様の日差しがいっぱいで、暖かでした。半袖シャツと、ショートスパッツで、軽ーく10kmジョグしました。

3月に入ったので、春の花々がいっぱいです。

梅は、1月から頑張って咲いています。とても良い香りです。


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アブラナ科の植物

 


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田んぼのレンゲ

 


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スモモの花

 


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少し波がある駿河湾