東京マラソン2021への道

気象予報士、環境カウンセラー、防災士のランナーが、東京マラソン2021までの日々を綴ります

息苦しくない

ランニング用マスク 作り方 あまり息苦しくありません (2/2)

「新しい生活様式」では、外出時はマスク着用が必要です。もちろん、ランニング時も着用するのですが、マスクの厚さに加え、吸気のたびに鼻や口に密着するので、息苦しくなってしまいます。 そこで、ランニング時でも呼吸が楽で、簡単に洗うことができる、立…

ランニング用マスク 作り方 あまり息苦しくありません (1/2)

「新しい生活様式」では、外出時はマスク着用が必要です。もちろん、ランニング時も着用するのですが、マスクの厚さに加え、吸気のたびに鼻や口に密着するので、息苦しくなってしまいます。 そこで、ランニング時でも呼吸が楽で、簡単に洗うことができる、立…